Retour au calme intérieur
Atelier
" Retour au calme intérieur "
Retrouver l'espace de calme en soi, par l'initiation au recentrage et la gestion de ses émotions, permet d'aller vers la découverte en soi d'un espace propice au lâcher prise et la maîtrise du mental.
Transmission d'outils et explorations d'expériences.
Mardi :12h15 - 13h45
